Итоги физкультурно-спортивного онлайн мероприятия
Локо ЗОЖ 90
Не сбавляем обороты
Шестнадцать дней пролетели быстро.
Хотя, если спросить у тех, кто вставал пораньше ради подходов, загружал видео между делом, возвращался к упражнению вечером после работы и следил за таблицей лидеров, ответ наверняка окажется другим: это были длинные, плотные, насыщенные дни.
Наше соревнование «Локо ЗОЖ 90. Не сбавляем обороты» подошло к концу. И теперь уже можно спокойно оглянуться назад и увидеть всю картину целиком: сколько людей вошли в Мероприятие, сколько видео было отправлено, какой объём движений удалось собрать и чьи фамилии в этот раз поднялись на верхние строчки.
Снаружи всё выглядело довольно просто: упражнение дня, загрузка ролика, проверка, начисление баллов.
На деле же всё ощущалось иначе. Там были характер, азарт, усталость, семьи, подбадривания от коллег, торги с самим собой и знакомая многим мысль: «сейчас бы лечь, а не делать ещё один подход». Но подход всё равно делался.
Именно поэтому итоговая страница нужна не только ради протокола. Она нужна как хороший финальный кадр. Чтобы увидеть, сколько всего вы сделали вместе.
Участники
284
участника
Видео
13 807
отправленных видео
Баллы
23 574 955
набранных баллов
Победители ЛокоИнтеграции
177
финишировали все 16 дней
Общая сводка
В Мероприятии было активно 284 участника. Из них 180 женщин и 104 мужчины.
За время соревнования вы отправили 13 807 видео. Из них:
А теперь - цифры, которые уже звучат почти как спортивная поэма, только без лишней лирики:
105 115 отжиманий
289 562 приседания
513 392 скручивания «Скалолаз»
438 584 скручивания «Велосипед»
Общий счёт Мероприятия - 23 574 955 баллов.
А теперь цифра, которая особенно хорошо передаёт настоящий объём этой дистанции: все видео участников суммарно заняли 501,93 часа, то есть 20 суток 21 час 55 минут 37 секунд. Почти три недели непрерывного движения, если включить всё подряд и смотреть без остановки.
Если вдуматься, это целая гора усилий. Кто-то добирал повторения в конце дня, кто-то шёл на морально-волевых, а кто-то уже ловил вкус борьбы и прибавлял с явным удовольствием.
Программа соревнования
Внутри соревнований всё было устроено чётко и энергично. Упражнения менялись этапами:
Участники могли отправлять до пяти видео в зачётный день.
Отдельной линией шла «ЛокоИнтеграция», где уже проверялась не разовая вспышка активности, а выдержка на длинном отрезке - 16 дней подряд.
Отжимания
Стартовый блок, задавший темп всей дистанции.
Велосипед
Фаза на выносливость и технику в повторяющемся ритме.
Приседания
Блок большого объёма, где счет рос особенно быстро.
Скалолаз
Финальный этап с самым большим суммарным числом повторений.
Победители общего зачёта
Мужчины
Мужская тройка получилась собранной и очень убедительной. У всех - полный комплект дней, большой объём видео и результат, который невозможно случайно «нащёлкать».
Блынду Александр Сергеевич
Красноярская железная дорога
414 975баллов
16завершённых дней
38 325повторений
80видео
Тамулевич Владимир Александрович
Московская железная дорога
323 220баллов
16завершённых дней
27 630повторений
80видео
Рогожин Алексей Сергеевич
Горьковская железная дорога
310 775баллов
16завершённых дней
28 070повторений
80видео
Женщины
Женский зачёт получился особенно мощным. Верхние строки здесь смотрятся очень внушительно: цифры крупные, отрывы серьёзные, а концентрация усилия чувствуется буквально в каждой строке.
Григорьева Светлана Васильевна
Красноярская железная дорога
781 200баллов
16завершённых дней
37 020повторений
78видео
Ковтун Татьяна Юрьевна
Южно-Уральская железная дорога
713 700баллов
16завершённых дней
33 942повторения
71видео
Прокофьева Алла Анатольевна
Куйбышевская железная дорога
485 370баллов
16завершённых дней
22 881повторение
80видео
Парная номинация
Парная номинация добавила соревнованию особую интонацию. Здесь уже недостаточно личной собранности - нужен общий темп, взаимная поддержка и умение пройти дистанцию рядом, не выпадая из процесса.
Блынду Александр Сергеевич / Блынду Надежда Александровна
Красноярская железная дорога
1 075 015баллов
69 608повторений
160видео
Эта пара показала лучший суммарный результат и завершила соревнование на первой строчке общего парного зачёта.
Специальное признание от РФСО «Локомотив»
В этом Мероприятии важна была не только сумма баллов, но и личный характер каждого участника. Поэтому РФСО «Локомотив» приняло решение дополнительно отметить двух героев из вкладки рекордов, чьи результаты стали настоящим вдохновением для коллег.
Константин Осодоев
Номинация «Железная выносливость». Константин прислал самое длинное видео тренировки продолжительностью 59 минут, показав невероятную концентрацию и волю.
Юрий Пономарев
Номинация «Возраст — не помеха». Юрий стал нашим самым мудрым и опытным участником. Ему 61 год, и он на деле доказал, что спортивный азарт не знает границ.
ЛокоИнтеграция
У этого формата свой нрав. Общий зачёт любит сумму усилий. Парный - согласованность двух людей. А «ЛокоИнтеграция» проверяет кое-что другое.
Здесь задача была предельно ясной и в то же время требовательной: пройти 16-дневную серию тренировок без единого пропуска. Именно поэтому призёрами в этом формате становятся прежде всего те, кто сумел сохранить последовательность, выдержку и дисциплину на всём отрезке.
Из 284 участников «ЛокоИнтеграции»:
284
участника стартовали
16
дней подряд требовал формат
107
сошли с дистанции
177
финишировали все 16 дней
62%
дошли до финала
38%
сошли с дистанции
Такая раскладка многое объясняет без комментариев. Войти в соревнование - один шаг. Дойти до конца - уже совсем другой разговор. Здесь нужна не вспышка энтузиазма на старте, а собранность на дистанции, особенно тогда, когда первая новизна уходит и остаётся только привычка делать своё.
Поэтому аплодисменты сегодня звучат не только в адрес рейтинговых призёров. Они звучат и в адрес всех, кто удержался до финала.
Награждение
По итогам соревнования победители и призёры общего рейтинга, победители парной номинации, а также участники, отмеченные в специальных номинациях, получат дипломы и памятные призы от РФСО «Локомотив». Дополнительно свяжемся с ними и уточним детали получения наград.
В формате «ЛокоИнтеграция» призёры получат дипломы - как подтверждение того, что они сумели пройти всю 16-дневную серию тренировок без единого пропуска.
Открыть профиль и диплом
Для всех остальных участников тоже предусмотрено приятное завершение: диплом участника можно получить в личном профиле.
Что останется после соревнования?
Проходит время, и любые цифры начинают стираться. А вот ощущение от соревнований остаётся надолго.
Остаются лица из чатов и фотографий.
Остаются знакомые фамилии в рейтинге.
Остаются участники, за которых хотелось болеть, даже если лично вы не были знакомы.
Остаются пары, чьи строки в таблице вызывали улыбку.
Остаются те, кто тихо делал своё и в итоге оказался гораздо выше, чем от него ожидали другие. А иногда и он сам.
В этом и есть приятный секрет таких соревнований. Ты приходишь вроде бы за баллами и местами, а уносишь с собой гораздо больше.
Благодарности
Спасибо всем, кто вышел на старт.
Спасибо тем, кто дошёл до финиша.
Спасибо тем, кто подбадривал других, даже когда самому уже приходилось собирать силы буквально по кусочкам.
Спасибо тем, кто шёл за победой, и тем, кто шёл за личным преодолением.
Спасибо каждому, кто вложил в это Мероприятие своё время, упорство, характер и спортивный азарт.
Финиш поставлен. Победители названы. Итоговые цифры собраны. И теперь уже можно спокойно оглянуться назад и сказать без лишних украшений: это было сильно!
Отдельное спасибо всем участникам и коллегам, которые были рядом на протяжении всей дистанции. Любое большое Мероприятие держится на людях, которые верят в общее дело и честно делают свою часть работы.
«Локо ЗОЖ 90. Не сбавляем обороты» как раз стал таким примером - совместной работы Департамента социального развития ОАО «РЖД», РФСО «Локомотив» и ООО «О СПОРТ», где вклад каждого сложился в один большой результат.
Благодарим всех, кто был частью этого пути. Вместе мы сделали спорт ближе, технологичнее и живее.
Обратная связь
Соревнование завершилось, но разговор о нём ещё не закончен
Нам очень хочется услышать ваши впечатления: что понравилось, что запомнилось, что стоило бы улучшить в следующих запусках. Ваши ответы помогут сделать будущие соревнования удобнее, интереснее и точнее под ожидания участников.